Saúde para Viver Bem Diga adeus a má circulação sanguínea com este simples e delicioso suco de toranja

Diga adeus a má circulação sanguínea com este simples e delicioso suco de toranja

Muita gente sofre com a saúde pela má circulação sanguínea, ou seja, a dificuldade da circulação do sangue pelas artérias e veia.  

Má circulação sanguínea. Sintomas e como melhorar.

Os principais sintomas físicos que a má circulação provoca são: dormência e inchaço das mãos e dos pés, de câibras, dores frequentes nas pernas, aparecimento de manchas pelo corpo e dores no peito.  

Uma série de fatores acarretam problemas circulatórios, sendo que os principais deles são: acúmulode gordura nas artérias, consumo excessivo de bebidas alcóolicas, cigarro, colesterol alto, pressão alta, sedentarismo, estresse, alimentaçao desregulada e ingestão baixa de líquidos e água.  

fruta tem uma grande quantidade de pectina, que promove a inibição de gorduras, melhorando a circulação sanguínea e consequentemente eliminando doenças como: colesterol alto, doenças cardiovasculares e diabetes.  

aconselhável o consumo de um copo de suco por dia, no mínimo e procurar alterar alguns hábitoscomo reduzir a quantidade de cigarros ou parar de fumar definitivamente, evitar bebidas alcóolicas, manter uma alimentaçao saudável e balanceada e manter ma rotina de atividades físicas evitando o sedentarismo e consequentemente a má circulação sanguínea.  

Veja:

má circulação  principais sintomas físicos  

 má circulação

A má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas.  

Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos

pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo.  

Além destas dicas os indivíduos devem evitar o acúmulo de gordura e verificar anualmente os níveis de colesterol no

sangue, pois o colesterol alto prejudica a circulação.  

má circulação na gravidez é uma situação frequente, porque, durante este período, o organismo da mulher produz

mais líquidos para manter a irrigação da placenta, o que dificulta o trabalho das veias.  

Assim, para evitar a má circulação, as grávidas devem descansar várias vezes durante o dia, utilizar meias de

compressão elásticas e fazer massagens nas pernas. 

Tratamento natural para má circulação 

 

Um ótimo tratamento natural para a má circulação sanguínea nas pernas é evitar ficar muito tempo sentado ou de pé numa mesma posição.  

Quem trabalha muito tempo sentado tende a ficar com as pernas inchadas e tem maiores chances de

desenvolvimento de varizes, especialmente atrás dos joelhos e, para evitar este problema, pode-se colocar alguns

livro empilhados embaixo dos pés, para evitar o acumulo de líquido nos membros inferiores.  

Além disso, alguns exemplos de remédios caseiros que pode ser preparado e tomado em casa para melhorar a

circulação é a ingestão de frutas ou vegetais como castanha da índia, beterraba, laranja e toranja ou carqueja,

podendo ser comida ou tomada em forma de chá sem açúcar ou suco natural.  

Quando ir no médico Se os sintomas de má circulação, como pés inchados e frios, permanecerem por mais de 3

meses é importante marcar uma consulta no cardiologista para indicar o tratamento mais específico para o

problema, pois a má circulação, principalmente das pernas, se não for tratada corretamente pode provocar situações mais graves, como mau funcionamento do coração..  

Add a Comment